リハビリライドの南湖一周がスタート。
まともにロードバイクにのるのは2ヶ月ぶり。
ドキドキするね。
あ、もう心拍あがってるだけかww
さて
ビワイチで人気の北湖と違って
南湖側の道はいつも混んでます。
特に堅田〜坂本の辺りは交通量も多くて
お世辞にも走りやすいとは言えません。
久しぶりの車道走行にビビってると
さっそく来ました。
幅寄せの洗礼。
こんなカラーリングのトラックが
すぐ隣を減速もせず猛スピードで追い抜いて行きました (||゚Д゚)ヒィィィィ
こ、こらー !
こっちは病みあがり
いや、怪我あがり?
いやまて
医者から許可出てないからあがってないな
治療中やぞ! (← 混乱中)
ヾ(*`Д´*)ノ" アホー!
車から見れば車道を走る自転車なんて
ジャマな存在なのは理解してます。
でも
こういう運転はホントにやめてほしい。
下阪本あたり
相変わらず混雑が続くルート161。
スピードがあげられないので
リハビリにはちょうどいい緩ペースです。
肩の痛みもなく順調ですが
うーん
もうちょっと気持ちいいペースで走りたいな。
それでも気づけばダイドウが千切れてるので
時折 停まって待ちながら大津へ。
ダイドウさん?
何だかフラつきながら走ってますよ。
少し観察してると
ペダリングとか色々と問題がありそう。
いつも尻が痛くなって死んでる理由も
なんとなく見えて来ました。
浜大津あたりで小雨に降られましたが
雨ノ神ガッチさんがいるからね。
これくらいは想定範囲。
挨拶がわりのちょっとしたお湿りです。
さて
湖岸なぎさ公園でひと休みの間
ダイドウさんにサイクルクリニック。
問題点はどこかというと
・ペダルを踏み抜いてる
6時の位置でもペダルを踏んでるので、反動で上体がブレてる。でもって疲れるやろ。
・ハンドルに荷重を乗せすぎてる
手で上体を支えてるので、上体のブレがハンドルに伝わってフラついてる。
・サドルが低い
どっかりサドルに座ってるよね。
そりゃ尻が痛くなるはずだ。
などなど
他にもあるけど、まずはペダルに荷重を乗せるペダリングを教えて
茶丈藤村に向けて出発。
指導によってダイドウは生まれ変わるのか?
乞うご期待。
茶丈藤村に到着。
ペダリング改善の効果を聞くと
軽く進む感じだし
尻がだいぶん楽です!!
とのこと。
これは期待出来るのか?
いやいやそんな事より
さあ甘いもの
ここまで終始ポタペースで大してカロリー消費はしてないけど
甘味はサイクリングの基本ですからね。
見た目重視で選んだのがこちら。
抹茶くず流し
素朴な白玉と ひんやりアイス
とろ〜り抹茶のトリプルコンボが絶妙です。
が、しかし
隣でガッチさんとダイドウが食べてる
おぜんざい に入ってる焼きもちの香ばしい香りがめっちゃ気になるw
これは格別美味そうです。
次回はこれ頼もう (*´∀`)
藤村での癒しのひとときを終えて
残りの距離は約1/3
ここからは信号の少ない快走湖岸道路。
今までの緩ポタペースのフラストレーションを晴らす様にガシガシとペダルを回すガッチさんと
軽いNEWバイク × 若いエネルギーのナカジの波状攻撃にあって
あえなく撃沈。
久しぶりのロングTTで息が続かない。
もう付いて行くので精一杯です。
あの、お二人さん
これリハビリライドって忘れてるよね?
しかし
ここまでエースの位置で脚をためてた秘密兵器がいます。
覚醒したダイドウさん出番ですよ!
どうぞ!!
やっぱ いないよねww
何とか2人から遅れる事なく
ゴールの琵琶湖大橋ローソンに到着。
ほどなくしてダイドウも到着。
いつも通りの派手なガッツポーズです。
この男のガッツポーズは照れがなくて
見ていて楽しい。
しかも思ったより早く着いた。
ペダリング改善でペースアップしたのかも。
私といえば
やっぱり遅くなったわ。
かなり鍛えなおさないとね。
医者のOKが出たらがんばろ。
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梵天丸
コメント
コメント一覧 (2)
ありがとうございます。
何とか順調に回復しておりますよ。痛みもほぼ無いんですが、ドクターがOK出してくれないから堂々と乗れないですよ。
ちょいちょい乗ると思いますけどね^^;